Leefstijlcoaching in beweging
Gezondheid is meer dan alleen voeding en bewegen.
Christel Wevers · Leefstijlcoach
Bij VitaVisie draait het om een gezonde leefstijl die bij jou past. Met een praktische aanpak, een brede kijk op gezondheid en ruimte voor eigen keuzes help ik mensen om stap voor stap veranderingen aan te brengen die ook op de lange termijn vol te houden zijn.
Van individuele leefstijlcoaching tot workshops, trainingen en intervisie voor professionals. Altijd met aandacht voor wat mensen zelf belangrijk vinden en wat haalbaar is in het dagelijks leven.
Vrijblijvend · geen verplichtingen
“Ik kijk bij leefstijlcoaching verder dan alleen voeding en bewegen.”
- ✓ 24+ jaar ervaring bij Landstede Sport & Bewegen
- ✓ Gediplomeerd hbo Leefstijlcoach, Academie voor Coaching en Leefstijl (2024)
- ✓ Werkt vanuit het gedachtegoed van Positieve Gezondheid
- ✓ Geregistreerd bij de BLCN (Beroepsvereniging Leefstijlcoaches Nederland)
Samen kijken wat bij jou past
Eerst kennismaken
We beginnen met een gratis kennismakingsgesprek. Je vertelt wat je graag zou willen veranderen en we kijken of ik je daarbij kan helpen.
Wat is voor jou belangrijk?
We kijken samen naar jouw leefstijl. Wat gaat goed, waar loop je tegenaan en wat zou je graag anders zien? Daarbij kijken we verder dan alleen voeding en bewegen.
Tijd om in beweging te komen
We gaan aan de slag met veranderingen die voor jou haalbaar zijn. Jij bepaalt wat je wilt aanpakken en ik help je om dit ook op de langere termijn vol te houden.
Coaching, workshops en trainingen
Individuele coaching
Wil je iets veranderen aan je leefstijl, maar weet je niet goed waar je moet beginnen? Samen kijken we naar jouw gewoontes en wat je graag anders zou willen. Denk aan voeding, beweging, slaap of het vinden van meer balans. Een lichaamsanalyse kan hierbij onderdeel zijn van de begeleiding.
Meer over coachingWorkshops & trainingen
Voor teams, groepen en organisaties verzorg ik workshops en trainingen over leefstijl, bewegen en Positieve Gezondheid. Geen lange verhalen, maar vooral zelf ervaren, ontdekken en met elkaar in gesprek gaan. De inhoud stemmen we af op de groep en wat er speelt.
Meer over workshopsWat anderen zeggen
“Begeleiding van Christel heb ik als puur en oprecht ervaren. Zonder oordeel, maar met volle stimulatie om mijn persoonlijke grenzen te verkennen en verleggen.”
“Christel is open, toegankelijk en laat jou zonder oordelen nadenken over een haalbaar veranderproces.”
“Je hebt mij enorm geholpen patronen te herkennen in mijn leefstijl, deze onder de loep te nemen en duurzaam te veranderen.…”
Lees volledige ervaring
Investeren in jezelf
Kennismakingsgesprek
Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek bespreken we jouw wensen en kijken we of ik iets voor je kan betekenen.
Plan een kennismakingIndividuele leefstijlcoaching
Per gesprek. Persoonlijke begeleiding waarbij we kijken wat jij nodig hebt. Een lichaamsanalyse kan onderdeel zijn van de coaching. Wil je meerdere gesprekken? Dan kunnen we samen een trajectprijs afspreken.
Meer infoWorkshops & trainingen
Voor teams, groepen en organisaties. De inhoud en kosten zijn afhankelijk van de wensen, groepsgrootte en duur.
Vraag een offerteIk maak gebruik van de kleineondernemersregeling (KOR) en breng daarom geen btw in rekening.
Nog twijfels?
Tijdens het kennismakingsgesprek vertel je wat je graag zou willen veranderen en kijken we samen of er een klik is. Dit gesprek is vrijblijvend en kost niets.
Nee, dat hoeft niet. Veel mensen voelen dat er iets moet veranderen, maar weten nog niet precies wat. Samen brengen we in kaart waar je nu staat en waar je naartoe wilt.
Nee. Als leefstijlcoach kijk ik breder dan alleen voeding en bewegen, bijvoorbeeld ook naar slaap, stress en de balans tussen werk en privé. Ik werk vanuit het gedachtegoed van Positieve Gezondheid.
Dat verschilt per persoon. Sommige mensen hebben genoeg aan een paar gesprekken, anderen kiezen voor een langer traject. We bespreken dit samen, op basis van wat jij nodig hebt.
De vergoeding is afhankelijk van de verzekeraar, polis en voorwaarden. Controleer bij je eigen zorgverzekeraar wat de mogelijkheden zijn.
Klaar om in beweging te komen?
Neem gerust contact op voor meer informatie of een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
